2025-01-22【更多...】

　　一鸡蛋，中医里头认为它性平味甘，能滋阴润燥，养血安胎，是个老少皆宜的滋补佳品。西医呢，就说它富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，特别是那个优质蛋白质，对人体那是大有裨益。 不过，好东西也得适量，一天一两个就足够了，多了反而增加肾脏负担，这叫做“过犹不及”。 早上常吃鸡蛋的人，这5点要尽早知道 早上吃鸡蛋的朋友们，以下这五点，可得牢牢记住了，别不当回事，吃亏的可是咱自己的身体！ 白水煮蛋最健康 老刘我...